Kung Fu Panda Event for Familie-/voksenholdet

Søndag den 17. marts afholdte familie/voksenholdet Kung Fu Panda træningsevent i anledning af præmieren på Kung Fu Panda 4 I dagens anledning stillede 14 friske familieholdsdeltagere til træning søndag morgen klokken 10 til en omgang Kung Fu Panda Boot-camp. Træningen tog dem både igennem den udfordrende forhindringsbane i jade paladset, dramatiske hoftekast, samt dragekriger træningsarenaen. […]

Tillykke med den flotte sortbæltegraduering

I weekenden 2.-3. marts 2024 afholdte Kofukan Karate Ballerup sin årlige dan graduering. Forud for gradueringen er gået mange år og måneder med en dedikeret træningsindsats fra de fire indstillede. Nadja Lindhard og Andrea Kemter var indstillet til Shodan (1. dan). Per Skygge og Silas Thomsen var begge indstillet til 2. dan.  Traditionen tro startede […]

Fastelavn tønde-slåning-sparkning

I dag har miniput holdet afholdt fastelavn med tønde-slåning-sparkning. Der var mødt folk op fra blandt andet både Jedi-skolen, Hogwarts same Miyagi-do. Vi lagde ud med en “hård” opvarming med både slag og spark for at varme op så vi kunne undgå skader når først det gik løs. De 2 tønder fik mange bank og […]

Godt nytår – så er træningen i gang…

Rigtig godt nytår til jer alle – vi håber at i er kommet godt ind i det nye år efter gradueringen og en velfortjent juleferie. Vi har set frem til at se jer tilbage i dojo’en i løbet af denne uge. De første hold starter i dag den 2. januar, så vi kommer flyvende fra […]

Tillykke med gradueringen

Lørdag den 16. december afholdt Kofukan Karate Ballerup graduering for sine medlemmer på tværs af klubbens familiehold, børn begynder, børn og unge øvede samt ungdom øvede holdene. Sammen med miniput gradueringen som blev afholdt sidste weekend, har 60 medlemmer bestået deres graduering. Siden sommerferien har de seje karate-ka’er trænet intensivt frem mod denne vigtige milepæl, […]

Tillykke til alle Miniputter med gradueringen

I dag havde vi graduering for miniput holdet. Alle børn viste hvad de havde lært over det sidste halve år og alle imponerede deres trænere. Stort tillykke til alle med de nye streger, og held og lykke til de som nu er blevet så gamle at det er tid til at skifte til børn begynder […]

Miniput træningsdag med masser af action

Lørdag d. 25 november afholdt vores miniput team vores halvårlige træningslørdag, som er en fuld dag med masser af træning, frugt, pizza og tegnefilm. Vi havde fuldt fokus på pensum til vores kommende graduering og alle børnene kastede sig ud i øvelserne med krum hals. Vi havde også vores sædvanelige “hvem er bedst til kids-fight, […]

Tillykke til Anders med danmarksmesterskabet

Kofukan Karate har i et års tid haft et tæt samarbejde med Itosu-kai Bosatsu karate i Valby, omkring talentudvikling af klubbens talenter indenfor karate disciplinen kumité. Dette samarbejde bar frugt da Anders Hoedt Hansen repræsenterede Itosu-kai Bosatsu ved Danmarks Mesterskaberne i karate i Gigantium i Aalborg 17-19 november 2023. Anders blev Danmarksmester efter en flot […]

Snart starter den ordinære træning igen

Kære alle, Vi håber at i alle har nydt jeres sommerferie og har fået ladet batterierne godt op. Vi starter den ordinære træning igen fra og med lørdag den 12. august hvor Miniputholdet har sin første træning efter sommerferien. Ugen efter (14. august) starter træningen for all øvrige hold.   Vi glæder os til at […]

Kofukan Karate inviterede til et sandt karate-eventyr for børnene i Ballerup Kommune

Torsdag den 29/6 og lørdag den 1/7 var mulighed for at opleve spændingen ved karate og træningen i Kofukan Karate, da vi bød børn i Ballerup Kommune velkommen i dojoen som den del af Ballerup Kommunes sommerferieprogram “Sommersjov”. Vi havde arrangeret to åbne træningssessioner med fokus på at introducere børnene til karate og give dem […]

Silas på træningsophold i Spanien med det Spanske kata landshold

Jeg landede i Madrid søndag kl 13:30 og mødtes med Fran (den spanske landstræner) i lufthavnen. Søndag aften var der ikke nogle træning, så det var bare afslapning. Da det blev mandag morgen kørte vi mod Madrid for at se de spanske landsholdskæmpere træne. Jeg trænede dog ikke med, jeg kiggede bare på. Da det […]

Glædelig jul og godt nytår

Kofukan Karate Ballerup ønsker alle medlemmer og deres familier en rigtig glædelig jul samt et godt og lykkebringende nytår. Vi glæder os til at se jer alle tilbage i dojo’en igen fra den 2. januar hvor vi åbner op for 2023 sæsonen.   Husk at vi optager nye medlemmer på begynderholdene – så har i […]

Sommerferie karate for Ballerup Kommunes børn og unge

I sommerferien havde Kofukan Karate Ballerup besøg af børn og unge fra Ballerup Kommune som en del af kommunens sommerferieaktiviteter. Det er første gang efter flere års pause at klubben tilbyder sommerferie træning, så det var dejligt at se den store interesse for at prøve kræfter med Kofukan Karate. Både på miniput- og familieholdet kom […]

Tillykke til klubbens 3 nye shodan

På den netop overståede sommertræningslejr på Bøtø afholdte Kofukan Karate Ballerup sortbælte graduering. Tre sortbælteaspiranter  var indstillet til graduering og blev bedømt af Sensei Jonas og klubbens senior instruktører. Følgende var instillet til shodan graduering: Oscar Sørensen Askur Breki Fannarsson Marcus Fuglsang Kandidaterne skulle fremvise deres tre shodan kata (Matsukaze, Bassai Dai og Seienchin) samt […]

Stort tillykke med gradueringen

Miniput holdet

Lørdag den 18. juni emmede klubben af liv, spænding og høje forventninger, da Kofukan Karate Ballerup afholdte den årlige sommer graduering. Både børn begynder holdet, børn og unge holdet, ung & voksen holdet samt familie / voksen holdet var til prøve i løbet af dagen. Miniputterne kom alle i forkøbet ved ugen inden at have […]

Kofukan Karate tilbyder sommerferieaktiviteter til kommunens børn og unge

Sommerferieaktiviteter udbydes af Ballerup Kommune og er et bredt aktivitetstilbud til kommunens børn og unge. Her har man mulighed for at tilmelde sig en mængde forskellige aktiviteter i hvad der for nogle kan syntes at være en ellers lang sommerferie. I år tilbyder Kofukan Karate hele 5 forskellige muligheder for at prøve vores form for […]

Nye sortbælter i Kofukan Karate Ballerup

På klubbens internationale instruktør seminar viste 5 kandidater at de nu er klar til at bære det sorte bælte. Weekenden 11-13. marts afholdte Kofukan Karate Ballerup sit årlige internationale instruktør seminar med besøg af en af verdens bedste Karate instruktører og leder af Kofukan International, Shihan Kenji Tomiyama 8. Dan. Der blev ved denne lejlighed […]

Vi lancerer nu nyt familiehold

Den 31. januar lukker vi dørene op for klubbens helt nye satsning – familieholdet. Holdet henvender sig til børn fra 9 år samt deres forældre. På vores familiehold kan far, mor og børn nu træne sammen og tilbringe nogle gode timer sammen. Og efter træningen kan i fortsætte med at øve jer sammen på teknikkerne […]

Info om afholdelse af graduering 18. december 2021

Kære Kofukan medlemmer, Vi glæder os til at se jer alle i morgen til graduering. Som klub bestræber vi os på at efterleve de generelle retningslinjer som meldes ud af DIF, således at vi fortsat kan gennemføre både træning og graduering på forsvarlig vis. Det vil vi gerne bede om jeres hjælp til. Vi skal […]

Karate OL 2020 igang

Så er Karate i fuld gang i OL 2020. Fik du ikke set kampene klokken 03:00 i morges er der stadig mulighed for at få set en masse verdensklasse kata og kumite. God fornøjelse 😃 Dag 1: Indledende runder i kvindernes kata og mændenes kumite Tokyo 2020: Karate | DRTV https://www.dr.dk/drtv/episode/tokyo-2020_-karate_267457 Dag 1: Indledende runder […]

Silas Thomsen udtaget til U21 EM i Finland

Efter udtagelsesstævne i Kolding i juni måned er Silas Thomsen blevet udtaget til U21 EM i Finland. Her skal Silas repræsentere Danmark som en del af det Danske kata landshold. Vi ønsker Silas et stort tillykke med udtagelsen og held og lykke med stævnet som afholdes den 20-22. august i Finland.

Husk tilmelding til graduering – juni 2021

Så er det åbnet for tilmelding til graduering juni 2021. Gradueringen foregår efter nedenstående forventede tidsplan. Tidspunkterne for gradueringen er start tidspunkter. Det forventes at du selv har varmet op inden, og er klar til at gå i gang med det samme. Tid Hold Tilmelding 08:30 – 10:00 Børn & unge begynder Link 10:00 – […]

Træning i sommerferien 2021

Fra lørdag den 27. juni holder klubben sommerferie og vi ønsker alle medlemmer en rigtig go’ sommerferie. Vi starter op igen med fuldt program igen fra mandag den 9. august. Men bare rolig… vi afholder nemlig sommerferietræning, hele sommeren igennem, hver tirsdag. Holdtiderne samt hvem der instruerer, hvornår, finder i nedenfor. Tid Hold Fokus 18:00 – 19:00 […]

Godt nyt for voksentræningen – nu med ændrede regler

Efter sidste nedslående melding, hvor de voksne alligevel ikke måtte træne indendørs, lovede vi, at vende tilbage med yderligere information såfremt den situation skulle ændre sig. Nu er der så heldigvis kommet en kontramelding ift kontaktsport fra ministerierne, DIF og Dansk Karateforbund – og den er god! Siden i torsdags har DIF lagt pres på […]

De voksne må vente lidt endnu

Klubbens yngre medlemmer har nu været igang med indendørs træning de seneste 2 uger, og nu er tiden kommet til at lade de voksne komme ind i varmen igen. Med det politiske forlig den 4. maj blev der åbnet op for at voksne igen kan komme tilbage i træningslokalerne, gældende fra torsdag den 6. maj. […]

Velkommen indenfor – nu åbner indendørs træning for alle hold

Klubbens yngre medlemmer har nu været igang med indendørs træning de seneste 2 uger, og nu er tiden kommet til at lade de voksne komme ind i varmen igen. Med det politiske forlig den 4. maj blev der åbnet op for at voksne igen kan komme tilbage i træningslokalerne, gældende fra torsdag den 6. maj. […]

Kobudo træning

Den seneste åbning for udendørs træningen er på voksen holdene blevet brugt til bl.a. Kobudō træning, mere specifikt træning med bō-staven, som  er betegnelsen for en 1,8 meter stav, typisk lavet af rødeg, hvideg eller bambus. Fokus for de to kobudō træninger var de to bō kata’er – Shushi no kon og Sakugawa no kon […]

Nu starter træningen igen – på ZOOM

Kære Kofukan Medlemmer, Godt nytår, håber I alle er kommet godt og sikkert ind i det nye år. Kofukan er klar med at tilbyde Zoom træninger for alle hold fra i dag, kun med få ændringer i forhold til de normale træningstider. Zoom træningstider er følgende: Børn begynder: Sempai Per og NikolajTirs. og Tors. 17.00 – […]

Spar Nord Fonden donerer 8.000 kroner til Kofukan Karate Ballerup

Her i årets sidste dage modtog Kofukan Karate Ballerup den glædelige nyhed, at Spar Nord Fonden har valgt at støtte klubben med 8.000 kroner til indkøb af nyt træningsudstyr. Udstyret bliver indkøbt i det nye år og vil stå klart så snart træningen kan rykke ind i vores dojo igen. Mvh Bestyrelsen  

Overrækkelse af sorte bælter fra Japan

Kofukan Karates sidst graduerede Shodans (1. grad af det sorte bælte) havde ventet længe på at modtage deres bælte fra Japan som både havde været en gang i Danmark og returneret og forsinket yderligere pga. Corona. Lige inden klubben skulle lukkes igen lykkedes det dog at gennemføre overrækkelsen af bælterne fra Japan til: 1. Dan […]

Graduering flyttes frem

Kære Kofukan medlemmer, Grundet nedlukning af indendørsidræt fra på onsdag flyttes graduering til i dag og i morgen og vil foregår følgende tider: Mandag 7. december – Børn øvede kl 17 – 18 – Ungdom øvede kl 18 – 19.30 (eller tirsdag 19 – 20.30) Tirsdag 8. december – Børn begynder kl 17 – 18 […]

Husk tilmelding til graduering

Så er det åbnet for tilmelding til graduering december 2020. Gradueringen foregår efter nedenstående forventede tidsplan. Tidspunkterne for gradueringen er start tidpunkter. Det forventes at du selv har varmet op inden, og er klar til at gå i gang med det samme. Dato Tid Hold Sted 12. december 2020 10:00 Miniput – begynder og øvede […]

Super aktiv træningsdag for børn og unge begynder

Vi startede dagen med at få noget dejlig frokost, så energidepoterne blev fyldt godt op. Derefter havde vi en lang opvarmning med masser af udstrækningsøvelser, så vi bagefter var klar til 1,5 times kumite træning. Her blev der blandt andet blev trænet benfejninger og spark til krop/hoved. Endelig sluttede vi af med en masse forskellige […]

Tryg træning i Kofukan

Kære medlem, Vores førsteprioritet er at give alle en god og sikker træningsoplevelse. Her kan du læse om de nye retningslinjer, og hvilke forholdsregler vi tager i klubben. Tak fordi du bidrager til et trygt træningsmiljø for alle. For alle gælder selvfølgelig fortsat, at har du feber, hoste eller symptomer på luftvejsinfektion, bedes du følge […]

Husk at klubben holder efterårsferie i uge 42

Klubben holder efterårsferie i uge 42 og der er derfor ikke træning i den uge. Sidste træningsdag inden ferien er lørdag den 10. oktober.  Træning starter igen mandag den 19. oktober. Osu og god ferie!

Vellykket træningsdag for børn begynder holdet

Vi startede dagen med en hyggelig frokost hvor vi fik snakket om hvad der skulle foregå de næste par timer. Derefter fik vi varmet godt op i hele kroppen, hvor vi blandt andet lavede en øvelse der hedder “death by burpees”. Den øvelse får man virkelig varmen af og er super sjov. Der var flere […]

Silas Thomsen udtaget til landsholdet

Citeret fra Ballerup Bladet Den femdobbelte danmarksmester Silas Thomsen fra Smørum er udtaget til det danske karatelandshold. Første uge af juni blev en af de rigtig gode uger for 13-årige Silas Thomsen fra Smørum. Tirsdag var han til møde med filialdirektøren i Sydbank i Ballerup for at modtage et sponsorat, og som om det ikke […]

Sommertræningslejr 2020

Sommertræningslejren bliver på det lækre Bøtø fra lørdag den 27/6 til onsdag den 1/7.   PDF Invitation til træningslejren findes her… Tilmelding åbner januar 2020 Pakkeliste kan findes her…   Forhåndtilmelding senest 12/6 kl. 16.00  her… Alle medlemmer bedes tage stilling til deltagelse, undtagen mikro/miniput og børn begynder. Afholdes: Bøtø

Graduering flyttes

Sommer graduering 2020 afholdes på følgende tidspunkter: – Miniput Lør 20. Juni kl. 11.00 – 12.15 – Børn begynder tirs 23. juni kl. 17.00 – 17.55 – Resterende hold afholdes der graduering på sommertræningslejren, hvis vi kan opnå nok tilmeldinger. Den enkelte karate elev vurderes de første træningsdage og indstilles hvis din træner og Sensei vurderer at du er […]

Træning i sommerferien

Fra lørdag den 27. juni holder klubben sommerferie og vi ønsker alle medlemmer en rigtig go’ sommerferie. Vi starter op igen med fuldt program fra mandag den 10. august.   Der vil dog være sommertræning igennem sommerferien hver tirsdag. Sommertræningslejren afholdes 27/6 – 1/7.   Træning i sommerferien. Klubben ser gerne at man deltager på alle træninger, hvor man […]

Træning i dojo fra den 13/6

Så kan vi endelig komme tilbage og træne i vores dojo – men det bliver dog ikke helt som vi er vandt til. Alle Kofukan medlemmer har et ansvar for at klubben kan åbne igen. Følg derfor altid myndighedernes anbefalinger og retningslinjer om bl.a. hygiejne og forsamling, og følg ligeledes klubbens nedenstående retningslinjer om ophold og træning […]

Nu starter vi med udendørs træning

Vi har nu fået allokeret baneplads i Ballerup Idrætsby, således at vi fra og med idag kan træne udendørs. Vi har to opmærkede arealer på 200m2 hver, så der er god plads til os alle. Træningen bliver lidt anderledes end normalt. Vi træner i grupper af 10 (9 elever og 1 træner) og vi holder god afstand til […]

Nu er der virkelig stille i dojo’en – på den fede måde…

På trods af vores, efterhånden lange, fravær fra vores hverdag og karatetræning, er det ikke alt der står stille i klubbens lokaler. Da vi oprindeligt indrettede vores nye dojo måtte vi tage alle loftspladerne ned for at få ekstra højde i lokalet. Men de mange hårde betonflader og gulvmåtter betød imidlertid, at akustikken i lokalet […]

På kofukan.dk anvender vi cookies. Cookies er i mange tilfælde nødvendige for at få en hjemmeside til at fungere. Cookies kan anvendes til at skelne de forskellige brugere på en hjemmeside fra hinanden samt til at måle trafik på en hjemmeside. Klikker du videre på siden, accepterer du, at der sættes cookies til ovennævnte formål.  Læs mere